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S'AIDER SOI-MEME DAVANTAGE

S'AIDER SOI-MEME DAVANTAGE

Par Auger, Lucien
LV256402
(978-2-761901-07-9)

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Dans S'aider soi-même, l'auteur nous incitait à modifier nos idées ou nos perceptions négatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxième étape, d'analyser nos comportements pour apprendre à agir de manière à susciter des émotions agréables. Des exemples concrets, des schémas explicatifs et un plan de travail personnel: de quoi convaincre chacun qu'il peut réaliser ses désirs et se faire l'artisan de son bonheur!

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Nombre de pages : 133

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