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Tout commence par soi : ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi

Tout commence par soi : ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi

Par Silva, Tatiana
LV510879
(978-2-38564-056-9)

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ce qui m'a aidée pourrait vous aider aussi

Se fondant sur son expérience de vie, T. Silva, élue Miss Belgique en 2005 avant d'entamer une carrière de présentatrice télé, aborde des thèmes liés à l'équilibre personnel : solitude, sentiment d'imposture, contrôle et quête de soi notamment. Elle partage divers outils pour maîtriser son corps, son mental et son âme, tels que des exercices de respiration et de yoga, des rituels et des mantras.

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À propos de l’auteur

Nationalité : België

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 206
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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