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L'encyclopédie des exercices de musculation

L'encyclopédie des exercices de musculation

Par BREDEL, THIERRY
LV411889
(978-2-7576-0420-5)

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du débutant au pratiquant confirmé

Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-7576-0420-5
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2019-11-18
  • Format : -
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 272
  • Dimensions : 20cm × 29cm

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