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Arrêter de s'énerver : les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage, C'est malin poche

Arrêter de s'énerver : les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage, C'est malin poche

Par Aimelet, Aurore
LV501758
(979-1-02-853066-2)

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les 9 étapes pour retrouver des rapports apaisés avec son entourage

Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, la comprendre pour savoir la désamorcer avant de se laisser emporter et parvenir à long terme à créer de nouvelles habitudes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 190
  • Dimensions : 12cm × 18cm

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