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Être productif ne veut pas dire d’en faire toujours plus. Ali Abdaal en
sait quelque chose, lui qui a travaillé avec acharnement pendant ses
études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver… En s’appuyant sur des
recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que
le secret de l’efficacité et du succès n’était pas de surproduire, mais
de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de
penser et d’agir.
Nationalité : United Kingdom
Au cours de sa dernière année d’études, Ali Abdaal a commencé à partager enligne des vidéos tirées de ses recherches en psychologie. Sa chaîne YouTubecumule maintenant plus de cinq millions d’abonnés. Ses formations sont suiviespar des centaines de milliers de personnes dans le monde et ce livre a été traduit dans vingt-cinq pays.
