Mon cahier yin yoga

Par Delaleu, Isabelle
LV452515
(978-2-263-17296-0)

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Un programme de yoga doux pour se détendre, se relaxer et s'assouplir. Il associe des séquences adaptées aux différentes situations du quotidien, des conseils pour bien pratiquer ainsi que des rituels de méditation et de massage en pleine conscience.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France


Détails

  • ISBN : 978-2-263-17296-0
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : -
  • Collection : Mon cahier
  • Date de parution : 2022-01-13
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 94
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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