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La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

La science du pilates : comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

By Ward, Tracy
LV508272
(978-2-501-18063-4)

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comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

Présentation d'une méthode d'étirement et de renforcement des muscles profonds permettant d'améliorer son équilibre, de soulager ses douleurs ou encore d'acquérir de la souplesse. Avec plus de cent planches anatomiques qui détaillent la mécanique musculaire et les alignements à travailler pour réaliser correctement chaque exercice.

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About the Author

Nationality: United Kingdom

Details

  • ISBN: 978-2-501-18063-4
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris, BE
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 7/15/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 223
  • Dimensions: 20cm × 24cm

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