Mon cahier sophro

By Valdairon, Pauline
LV425963
(978-2-263-17170-3)

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la méthode no stress & happiness !

Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-263-17170-3
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: How to
  • Collection: Mon cahier
  • Publication: 10/7/2020
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 94
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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