Le Papetier

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Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience

Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience

By Toumazou, Vincent
LV461050
(978-2-317-02819-9)

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Des conseils bienveillants sur la course à pied, ne visant pas la performance mais la relaxation. L'auteur invite à courir en pleine conscience pour atteindre la paix intérieure et à voir son parcours comme un voyage plutôt que comme une épreuve à accomplir.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-317-02819-9
  • Editor: MANGO
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 5/31/2022
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 191
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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