Le Papetier

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Stretching : fun, simple, efficace

Stretching : fun, simple, efficace

By Jamesse, Hélène
LV482291
(978-2-01-629344-7)

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Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étirements et assouplissements musculaires. Il permet de relâcher les tensions et de délier les articulations grâce à trois exercices précédés d'échauffements.

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(978-2-01-629344-7)

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 75
  • Dimensions: 18cm × 24cm

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