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Journal d'une yogi : recettes, rituels, flows & trackers

Journal d'une yogi : recettes, rituels, flows & trackers

By LOPEZ, JULIE
LV508698
(978-2-38338-224-9)

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recettes, rituels, flows & trackers

Sous la forme d'un journal de bord, l'auteure livre des conseils pour apprivoiser ses émotions, faire le plein d'énergie, se libérer de la charge mentale, entre autres. Méditations, exercices de yoga, recettes saines et diverses méthodes sont proposés afin de se sentir bien dans son corps et son esprit. Avec des bilans permettant de faire le point sur son parcours.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-38338-224-9
  • Editor: LA PLAGE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 7/22/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 221
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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