Le Papetier

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Yoga, vers un chemin intérieur

Yoga, vers un chemin intérieur

By Lalande, Claire
LV410596
(978-2-263-15927-5)

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Une approche pratique du yoga, dans laquelle l'auteure explore les asanas et la méditation en mouvement visant à rendre les postures accessibles. Après avoir présenté l'histoire de la discipline, ses grands principes et ses rituels, l'auteure propose douze enchaînements illustrés pour apprendre à diminuer le stress, cultiver la joie, pratiquer la gratitude, etc.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-15927-5
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 11/1/2019
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 187
  • Dimensions: 19cm × 21cm

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