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Le guide de l'ayurveda au quotidien

Le guide de l'ayurveda au quotidien

By Le Gouvello, Marine
LV441958
(978-2-8153-1478-7)

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la médecine de la vie

Après avoir présenté les concepts fondateurs, l'histoire et les différents traitements de l'ayurveda, les auteurs donnent les clés pour s'approprier cette médecine holistique afin de soulager l'insomnie, le stress ou les problèmes digestifs. Un questionnaire permet de déterminer son profil et de réaliser des exercices adaptés : régime alimentaire, méditation, respiration, yoga, entre autres.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 175
  • Dimensions: 19cm × 24cm

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