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Mon cahier sophro : la méthode no stress et happiness !

Mon cahier sophro : la méthode no stress et happiness !

By Valdairon, Pauline
LV484841
(978-2-263-18392-8)

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Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-18392-8
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: nil
  • Collection: Mon cahier
  • Publication: 6/9/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 109
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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