Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse !

By Ruffieux, Sophie
LV484602
(978-2-263-18397-3)

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Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-263-18397-3
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris
  • Section: nil
  • Collection: Mon cahier
  • Publication: 6/9/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 109
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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