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J'apprends la marche afghane : marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience : la méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel

J'apprends la marche afghane : marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience : la méthode fiable pour améliorer son bien-être physique et émotionnel

By Royer, Sylvie Alice
LV460809
(978-2-36549-528-8)

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Initiation à la marche afghane, qui consiste à synchroniser la respiration sur les pas. L'auteure décrit les bienfaits de cette technique pour libérer l'esprit, réduire le stress et améliorer la santé générale.

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About the Author

Nationality: Canada

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 77
  • Dimensions: 17cm × 23cm

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