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Mon cahier sérénité : la méthode bien-être, bonheur et good vibes !, Mon cahier

Mon cahier sérénité : la méthode bien-être, bonheur et good vibes !, Mon cahier

By Rousset, Oriane
LV499009
(978-2-263-18638-7)

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la méthode bien-être, bonheur et good vibes !

Un programme pour détoxifier son corps et son esprit, se recentrer sur soi et retrouver son calme intérieur. Il associe des méthodes de pleine conscience pour déstresser (aromathérapie, sonothérapie, auto-massage, chromothérapie, etc.), des méditations, du yoga des émotions, de la relaxation, une détox alimentaire et digitale ainsi que des rituels de bien-être quotidiens et saisonniers.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-18638-7
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: nil
  • Collection: Mon cahier
  • Publication: 2/16/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 109
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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