Le Papetier

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Physical training

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Mon cahier yoga antistress : le yoga zen pour vivre en harmonie !
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L'essentiel du pranayama : techniques de respiration pour accéder à l'harmonie et au mieux-être
Mon yoga au quotidien : 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine
Courir simplement : oublier la performance, accroître son bien-être, courir en pleine conscience
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Le yoga antidouleur : sciatique, hernie, arthrose, prothèse de hanche ou de genou... venez à bout de vos douleurs articulaires et osseuses et retrouvez votre mobilité
Yoga coaching
Se réaliser à la lumière du yoga : vivre en conscience
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