Pilates : la bible intégrale

By Esclauze, Aurore
LV518173
(978-2-38338-483-0)

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la bible intégrale

Des exercices détaillés pour découvrir les fondements du Pilates et trente séances thématiques progressives à reproduire à la maison. Les exercices sont ciblés selon ses objectifs ou les zones du corps à travailler.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-38338-483-0
  • Editor: LA PLAGE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 12/16/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 286
  • Dimensions: 20cm × 26cm