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Ma bible du yoga santé : une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

Ma bible du yoga santé : une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

By Pensa, sophie
LV473926
(979-1-02-852599-6)

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L'auteure conseille la pratique du yoga pour son apport thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens et 32 mudras pour s'initier au yoga des doigts.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 491
  • Dimensions: 20cm × 24cm

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