Le Papetier

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Bikini express

Bikini express

By Orsoni, Valérie
LV422161
(978-2-7556-4476-0)

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programme en 15 jours pour être au top cet été !

Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires, un programme pour perdre du poids en quinze jours avec, au quotidien, une séance de fitness, 12.000 pas, dix minutes de stretching, cinq minutes d'abdos, 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, un jeûne intermittent et des recettes légères. Avec des vidéos complémentaires disponibles en ligne.

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(978-2-7556-4476-0)

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 127
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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