Maigrir pour vrai de façon saine

Dans ce livre, Johanne s'adresse à tous ceux qui ne sont pas bien dans leur peau et qui souhaitent Maigrir pour vrai et de façon saine. Elle nous offre, sans prétention, un petit guide simple, pratique et accessible à tous.Comme elle le dit si bien : « Pour perdre du poids, il n'y a tristement PAS de trucs miracles ni de porte de sortie dites saines pour y arriver. Il faut changer son mode de vie, et y mettre les efforts quotidiens ! »Ce bouquin est conçu pour en faciliter la lecture, avec des sections comme Trucs en rafale qui nous rappellent des réalités et des conseils à mettre en pratique.Des solutions logiques et des trucs concrets pour enfin parvenir à votre but !