Le Papetier

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Défends-toi toi-même

Défends-toi toi-même

By Lam, Kei
LV506909
(978-2-37880-438-1)

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Se sentant submergée par les informations anxiogènes et l'agressivité endémique, Kei Lam suit un atelier d'autodéfense émotionnelle pour apprendre à se protéger mentalement. Avec sa formatrice, elle décrit le travail nécessaire pour déconstruire les schémas cognitifs et les techniques pour sortir des conflits, parer aux attaques verbales et se sentir mieux.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-37880-438-1
  • Editor: L'ICONOCLASTE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: BD adulte
  • Collection: -
  • Publication: 6/14/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 116
  • Dimensions: 19cm × 26cm

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