Le Papetier

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Training Pilates

Training Pilates

By Stansbury, Mollie
LV441300
(978-2-37883-126-4)

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la musculation en profondeur : gainage, sèche, performance

Des exercices et des séances de musculation ciblées, de durées différentes, pour s'entraîner grâce à la méthode Pilates qui permet de renforcer sa masse musculaire et d'améliorer sa posture. Des planches anatomiques détaillées présentent les muscles qui travaillent durant l'effort.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • ISBN: 978-2-37883-126-4
  • Editor: Kiwi
  • Place of publication: Paris
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 6/29/2021
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 128
  • Dimensions: 19cm × 23cm

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