Le Papetier

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Mon cahier happy feelings : pour pétiller de belles émotions !

Mon cahier happy feelings : pour pétiller de belles émotions !

By Jacquet, Charlotte
LV492055
(978-2-263-18465-9)

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pour pétiller de belles émotions !

Divisée en sept étapes, cette méthode permet de comprendre, d'écouter et de gérer ses émotions afin de se reconnecter à son corps et d'avoir confiance en soi. Avec des conseils pour diminuer son stress ainsi que des idées de rituels : exercices de respiration et de méditation, alimentation saine, entre autres.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 111
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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