Le Papetier

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Je m'initie au tai-chi : guide visuel

Je m'initie au tai-chi : guide visuel

By Gortais, jean
LV480540
(979-1-02-852716-7)

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Une synthèse sur le tai-chi, ses différents styles de pratique, ses origines, sa philosophie et les textes fondateurs de la discipline. L'auteur explique quels bienfaits sur la santé en attendre ainsi que les principes du travail énergétique et ses effets sur l'organisme. Avec un programme quotidien illustré en pas à pas et sept vidéos accessibles en téléchargement.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 189
  • Dimensions: 18cm × 22cm

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