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Auto-havening : 15 séances psychosensorielles pour retrouver la sérénité

Auto-havening : 15 séances psychosensorielles pour retrouver la sérénité

By Cortese, Susan
LV478721
(978-2-01-716531-6)

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Une introduction à l'auto-havening, une méthode psychosensorielle issue des neurosciences pour apprendre à gérer son stress, apaiser des émotions négatives, développer son bien-être et gagner confiance en soi. L'auteure détaille quinze séances pour se familiariser avec cette technique et muscler son intelligence émotionnelle.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 92
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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