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Soulager ses douleurs super simple : 130 postures et exercices en pas à pas

Soulager ses douleurs super simple : 130 postures et exercices en pas à pas

By Ferré, Caroline
LV488311
(978-2-317-03261-5)

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130 postures et exercices en pas à pas

130 exercices afin de prévenir ou de soulager ses douleurs, détaillés en pas à pas et illustrés de photographies mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessures. Chaque exercice cible une zone du corps : membres supérieurs et inférieurs, tête, dos, ventre, etc.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-317-03261-5
  • Editor: MANGO
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 8/15/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 142
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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