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Bonnes postures super simples : 60 postures et exercices en pas à pas

Bonnes postures super simples : 60 postures et exercices en pas à pas

By Ferré, Caroline
LV475056
(978-2-317-02843-4)

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Soixante exercices en pas à pas pour adopter les bonnes postures et les bons mouvements : se lever, faire les tâches ménagères, jardiner, faire du sport, porter son bébé, entre autres. Avec quatorze exercices d'éveil musculaire et une séance de respiration abdominale afin de combiner au mieux l'échauffement et la relaxation.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-317-02843-4
  • Editor: MANGO
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 1/17/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 143
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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