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Le yoga nidra pour tous : des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie

Le yoga nidra pour tous : des exercices pour améliorer votre sommeil, soulager le stress et gagner en énergie

By Tuli, Nirlipta
LV469449
(978-2-85327-847-8)

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Un guide pour s'initier au yoga nidra, un dérivé du yoga sans effort fondé sur le repos et l'écoute. Les auteurs proposent des exercices permettant d'atteindre un état méditatif propice à la guérison, à l'épanouissement et à la libération grâce au sommeil profond yogique.

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About the Author

Nationality: भारत

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 251
  • Dimensions: 14cm × 22cm

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