Le Papetier

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Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum

Anatomie & étirements pour la grossesse et le post-partum

By Patino Coll, Mireia
LV492018
(978-2-85327-945-1)

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Dédié aux femmes enceintes, ce guide pratique propose plus de 35 exercices et étirements vidéos adaptés à chaque phase traversée, du début de la grossesse au post-partum. Comprend également des techniques de respiration et de relaxation ainsi qu'une présentation des bases de l'anatomie du système musculo-squelettique pour comprendre les mouvements et étirements proposés.

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About the Author

Nationality: España

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 143
  • Dimensions: 21cm × 28cm

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