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Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?

Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?

By Ducher, Jean-Luc
LV482735
(978-2-415-00442-2)

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Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-415-00442-2
  • Editor: O. JACOB
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 5/1/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 262
  • Dimensions: 15cm × 22cm

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