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Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur

Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur

By Cotinat, Martine
LV458750
(978-2-36549-546-2)

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Conseils pour rééquilibrer son microbiote intestinal afin d'éviter l'inflammation, la prise de poids, les troubles digestifs, du sommeil ou de l'anxiété, tout en renforçant son système immunitaire. L'auteure présente les aliments favorisant les bonnes bactéries, les vitamines permettant d'augmenter la diversité microbienne ainsi que les médicaments et additifs à proscrire. Avec quinze recettes.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 95
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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