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Ma solution yoga souplesse : respiration, méditation, flow, nutrition, massages

Ma solution yoga souplesse : respiration, méditation, flow, nutrition, massages

By Budillon, Andréa
LV482723
(978-2-263-18302-7)

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Des méditations, des techniques de relaxation et des automassages fondés sur le yoga pour se réapproprier sa souplesse musculaire, mieux gérer ses émotions, se décontracter et apaiser ses douleurs. Avec six séquences détaillées.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-18302-7
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 5/19/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 125
  • Dimensions: 17cm × 23cm

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