Le Papetier

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Le stretching

Le stretching

By Anderson, Bob
LV451022
(978-2-263-17471-1)

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pour être en forme et le rester

Présentation d'exercices d'étirements variés, progressifs et détaillés étape par étape, des mouvements de base aux séries pour pratiquants confirmés : 150 étirements, 17 enchaînements pour les activités quotidiennes, dix séries pour les personnes devant un ordinateur ou assises à un bureau et 37 sériés liées à des sports. Avec des informations pour prendre soin de son dos.

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Restocking - Variable delays
(978-2-263-17471-1)

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 239
  • Dimensions: 22cm × 28cm

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