Le Papetier

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Le trail

Le trail

By Bertin, Cécile
LV441568
(979-1-02-710551-9)

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courir dans la nature

Une initiation à la pratique du trail avec des conseils sur l'entraînement, la préparation physique et mentale, les différents formats de courses, les terrains, l'équipement et les soins en cas de blessure. Le guide est complété de témoignages et de retours d'expérience de pratiquants amateurs et professionnels.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 111
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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