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Rituels : vos routines bien-être

Rituels : vos routines bien-être

By Sillaro, Elodie
LV457748
(978-2-7576-0487-8)

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Un guide pour composer son propre programme d'exercices physiques en fonction des objectifs, des besoins et du temps disponible. Des activités pour améliorer son endurance, renforcer ses muscles ou augmenter sa souplesse sont proposées, accompagnées de conseils alimentaires.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7576-0487-8
  • Editor: AMPHORA
  • Place of publication: Paris
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 4/15/2021
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 96
  • Dimensions: 24cm × 27cm

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