Quick & dirty : une anti-méthode de préparation physique générale

By Manise, David
LV496601
(978-2-7576-0488-5)

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une anti-méthode de préparation physique générale

Des conseils pour améliorer sa condition physique sans adopter la vie d'un athlète de haut niveau. L'auteur propose des exercices pour travailler sa force, son endurance, sa mobilité et son gainage en conciliant les impératifs du quotidien, des recherches scientifiques sur la physiologie et une approche généraliste de la préparation physique.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-7576-0488-5
  • Editor: AMPHORA
  • Place of publication: Paris
  • Section: nil
  • Collection: -
  • Publication: 3/25/2021
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 128
  • Dimensions: 17cm × 24cm